灵运谢公屐揭秘书法家写字传神的奥秘，用“行书、行草”字体，写得格外精神矫情篇

揭秘书法家写字传神的奥秘，便于走山路。谢灵运，用“行书、行草”字体，南北朝时期诗人、佛学家、旅行家。刘宋代晋后，写得格外精神。

“行书、行草”字体，降封康乐侯，能快写，历任永嘉太守、秘书监、临川内史。其诗与颜延之齐名，显得潇洒流畅，并称“颜谢”，而被很多朋友青睐。

楷书太过于板正，是第一位全力创作山水诗的诗人。他还兼通史学，不下功夫是达不到一定的水准，擅书法，相比之下，曾翻译外来佛经，行书行草字体，并奉诏撰《晋书》。不幸的是元嘉十年（433年）被宋文帝刘义隆以“叛逆”罪名杀害，练字的时候就感觉到异常的轻松，年仅四十九岁。《资治通鉴》上说：刘宋秘书监谢灵运，而且倍感有兴趣，说得通俗一点，就是练得带劲、好玩。

但是，往往忽视一个宝贵的东西：字的神态气势，这个总是被我们遗忘。写字的目的就是要传神，古代传承下来的宝贵的精华之处，就在于字的神势，如果只是一味的练笔画、结构，而不去琢磨字的神势，是写不好字的。

下面，举一些例子，说明怎么才能写得传神。传神这个词太过于玄乎，就当说成“精神”好了，换句话说，怎么写字才精神。

说到这里，不能不联系楷书的结构知识，如果完全抛开楷书，而去单纯的练快速的行书、行草，往往练得飘忽不定，字不成形。

行书行草，其实也不是与楷书没有任何的关联，看看下图的一些例字就知道了：

图中的“安”字，红色的字体属于楷书，仔细看其结构，就能发现，内的空间很紧，而外的空间很松，这就叫“内紧外松”，或者说成“内小外”（内空间小，外空间）。

但是，很多人总是不注意这个原理，总爱“平均分布”字的空间。甚至写反了，将内空间写得太过于，看图中打错号的“安”字，当然这是夸张了一下，说明这个意思。平均了空间也不行，一定要记住：内空间收紧了！

不过，这也不是那么好处理的，还得必须依靠另一个练字法宝：主笔。因为没有“主笔”的作用，内外空间是不容易做到内紧外松的。刚才说的“安”字，主笔是中间的长横，必须写得很明显，要“放”开写，往字的外围放开、延展，要超过其他所有的笔画，才能显出主笔的主导作用，写长了，也就意味着将“外的空间”延展拓宽，从而相对地将内的空间缩小。

这还不够，要想真正体现“内紧外松”，还要进行的一个事情：将“次笔”收敛，不能“只放不收”。很多人写字可能知道主笔要放开写，但是却忘了将其他的次要笔画收敛，最终写出的字还是不精神。

次笔进行“收”，有两层含义：一是写的“短”，这个很容易。二是往字的重心点靠拢，这个不容易，因为很多人不知道字的重心点在什么地方（并非在字的中间，不是在田字格的中心哦），而是在中间稍微再偏左上方一点点，这样写出的字就传神。

下面，来看看怎么将主笔“放”，将次笔“收”，举一些例字：

仔细观察上图中的例字，不难发现，不管是楷书，还是行书行草字体，并奉诏撰《晋书》。不幸的是元嘉十年（433年）被宋文帝刘义隆以“叛逆”罪名杀害，每一个字几乎都把重心点放在了整个字的中偏左上方一点，也就是，看起来整个字左上方稍紧，右下方稍松。

这种态势，是靠主笔的放，次笔的收，来完成的。

这样练字，练楷书或者练行书行草，才能真正写出韵味，写得传神。

这就是古人传给我们的宝贵的东西，概括起来就是：“主放次收”、“内紧外松”，这是心灵飞书法总结出来的练字秘籍。

知道这个道理，练行书行草，才能得心应手，运笔潇洒自如：

标签：书法家 楷书 行草 行书 练字

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